Veerkracht Coaching (stress & burn-out)

"Twijfel wordt uit denken geboren. In voelen vind je het antwoord" - P. Mundus -

VEERKRACHTCOACHING (preventie & herstel bij stress & burn-out)

Voel je dat er meer aan de hand is ?

Als stress & burn-out coach begeleid ik je om allereerst rust te vinden in je huidige situatie.

We analyseren je stressklachten, werken gericht met ontspanningstechnieken om opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Ik begeleid je in het blootleggen van je drijfveren en datgene wat jou energie geeft om zo met groeiende goesting de dingen te doen, die je graag doet. Ook gaan we na welke aanpassingen in je omgeving (in gezin- en werkcontext) ondersteunend kunnen werken.

Een doelgericht plan van aanpak dat je veerkracht versterkt, je focus vergroot en je (zelf)bewustzijn helpt groeien.

heb je last van concentratieproblemen ?
reageer je heel prikkelbaar ?
staat het huilen je nader dan het lachen ?
merk je dat je op je werk helemaal niet meer betrokken bent en steeds meer afstand neemt ?
ervaar je allerlei fysieke klachten zoals hoofdpijn, maag- & en darmklachten, futloosheid ?
lijken de nachten te kort en sta je moe & tegen je zin op ?

Voelt dit lijstje voor jou heel herkenbaar aan ? Laten we erover praten.

YugVie Coaching is aangesloten bij de Vereniging van Erkende Stress & Burn-outcoaches.