Yoga

 πŸ•‰ Dicht bij jezelf ben je nooit alleen πŸ•‰

Ik ben met yoga gestart in september 2016, op advies van mijn dokter. Ik zat middenin een fikse burn out en was elk contact met mijn lichaam en geest kwijt. Yoga leerde me stap voor stap de situatie te aanvaarden en gaf me de ruimte om mijn emoties los te laten. Vandaag doe ik aan yoga omdat het mijn lichaam versterkt, mijn hoofd leegmaakt Γ©n omdat het gewoon fΓΊn is

yugvie@studio

Voor wekelijkse yogalessen vind je me in de yogastudio van Kokoro in Everberg. Ik geef Vinyasa, soft Vinyasa en Mindful Yoga. Regelmatig organiseren we workshops rond mediteren, chakra’s, partneryoga,…

Check mijn Facebookpagina voor meer info of via www.kokoro.be

Ben je op zoek naar een yoga teacher ? Bel me !

yugvie@work 

Begaan met het welzijn van je medewerkers ? Ben je op zoek naar een frisse manier om meer beweging in je team te brengen ? Yoga leert hen meer evenwicht, vreugde, plezier en balans te vinden in de werkomgeving.

Kies voor yugvie@dawn: je bent zeker van een kwieke start voor je team. Een ochtend yogasessie biedt garantie op een frisse blik voor de rest van de werkdag.

Kies voor yugvie@lunch: laat je collega’s toe even volledig “uit” de werksfeer te stappen en op de yogamat goede moed terug te vinden om zich opnieuw in dossiers vast te bijten.

Kies voor yugvie@afterwork: geef je mensen de kans zich te ontdoen van de spanning van de dag ; zo gaan ze met een leeg hoofd naar huis om van een welverdiende ontspannen avond te genieten.

yugvie@campus

Als student heb je wel eens het gevoel dat je dag in dag uit tussen de boeken zit. Letterlijk en figuurlijk heeft je lichaam dan nodig aan beweging. Je geest kan dan best een oppepper gebruiken om gefocust te blijven tijdens het studeren. Versterk je concentratievermogen door aan yoga te doen. Zin in een sessie op je kot of op campus samen met je medestudenten ? Contacteer me.

yugvie@yourservice

Wil je wel eens wat anders dan de zoveelste bowling avond onder vrienden of zoek je naar een leuke, ontspannen manier om met het ganse gezin of de familie connectie te maken ? Samen plezier beleven en grenzen verleggen op de yogamat.

Contacteer me voor een yogasessie op maat. Een unieke ervaring !