Over

– Yoga is mijn houvast in loslaten –

In 2016 werd mijn leven danig door elkaar geschud door een fikse burn-out.

Yoga werd mijn persoonlijke gids doorheen een turbulente reis van emoties en durven loslaten. Tijdens de yogalessen leerde ik om opnieuw contact te maken met mijn lichaam en grenzen af te tasten. Op de mat vond ik weer balans tussen mijn lichaam & mijn geest.

Mindful leven = evenwicht vinden tussen wat ons hart zegt en wat ons hoofd doet.  In 2017 volgde ik een mindfulness cursus bij ITAM (www.itam.be) Het werd een leerrijk en emotioneel traject met een gedegen opleiding in aandachtstraining en mildheid voor mezelf.

Nu wil ik mijn hernieuwde veerkracht investeren om samen met jou op zoek te gaan naar je innerlijke balans. Door yoga & coaching.

In september 2018 start ik met een Yoga Teacher Training van 200u bij Joachim Meire. www.yogaloft.be

En een vrouw met een missie heeft meer als 1 plan natuurlijk 😉 Wat staat er nog op m’n “bucketlist” ? Een opleiding tot life coach, een opleiding tot mindfulness trainer én ….. who knows ?                                                                                                                                         Het leven zit vol verrassingen. De kunst is er te leren naar kijken met een beginnersgeest: open & zonder oordeel.