Over

– Yoga is mijn houvast in loslaten –

Jarenlang gaf ik me voor de volle 200% in m’n job als people manager en coach. Ondertussen reisde ik de wereld rond en stond heel gulzig in het leven. Doseren stond niet in mijn woordenboek en hierdoor werd mijn leven in 2016 danig door elkaar geschud door een fikse burn-out.

Yoga werd mijn persoonlijke gids doorheen een turbulente reis van emoties en durven loslaten. Tijdens de yogalessen leerde ik om opnieuw contact te maken met mijn lichaam en grenzen af te tasten. Op de mat vond ik weer balans tussen mijn lichaam & mijn geest.

In september 2018 volgde ik  een Yoga Teacher Training van 200u bij Joachim Meire. www.yogaloft.be

De laatste jaren ontdekte in de deugdzaamheid van Mindfulness en volgde ik meerdere mindfulness cursussen bij MINDFULME www.mindfulme.be Het werd een leerrijk en emotioneel traject met een gedegen opleiding in aandachtstraining en mildheid.

Mindful leven = evenwicht vinden tussen wat ons hart zegt en wat ons hoofd doet.

Vandaag wil ik mijn hernieuwde veerkracht investeren om samen met jou op zoek te gaan naar je innerlijke balans. Door yoga & coaching.

– Je creëert het pad door het te bewandelen –